Kontsumitzailea | Osasuntsu jan

Hartzitako elikagaiek (jogurtak, kefirrak, txukrutak edo kimchiak, esaterako) mikroorganismo bizi ugari dute...

Bi motatakoak daude; Berezkoak eta Askeak direnak...baina hortaz aparte, badaude "Azukrea"ren sinonimo asko gure elikagaietan

Gaur egun erabiltzen diren edulkoratzaileak seguruak dira, baina kontuan hartu behar dira honako hauek...

Orain entsalada erraz eta osasungarri bat prestatu ahal izango duzu sasoiko elikagaiekin

Nutrizioak pertsona edo kolektibo batengan sortzen duen osasuna eta ongizatea da nutrizio‑egoera. Pertsonok “nutrizio-beharrak” ditugu, gure

Edari hauek seguruak al dira kontsumitzaile guztientzat?

OMEren arabera, amagandiko edoskitzea da haurtxoak hazteko eta garatzeko behar dituen nutrienteak emateko modurik egokiena.Era berean,

Etiketa interpretatzen jakitea ezinbestekoa da elikadura osasungarriaren aldeko erabaki egokiak hartzeko

Pertsona bakoitzak beharrizan desberdinak ditu; hortaz, behar dugun janari kopurua ere desberdina da pertsonaren arabera...

Asteko menua antolatzeko orduan, ez dago egunero egin beharreko otordu kopuru gomendaturik; hori pertsona bakoitzaren araberakoa