Zein da pertsona baten nutrizio-egoera optimoa?
Nutrizioak pertsona edo kolektibo batengan sortzen duen osasuna eta ongizatea da nutrizio‑egoera. Pertsonok “nutrizio-beharrak” ditugu, gure
Elikagaien gehigarriak: Jakin beharreko guztia
Elikagai gehigarrien erabilera zorrotz araututa dago. Baimena lortzeko, Elikagaien Segurtasuneko Europako Agintaritzak (EFSA) aurretiaz ebaluatu behar
Elikagaien alerta: KINDER produktu batzuk merkatutik kentzea
AESANek jakinarazi du Belgikan egindako KINDER produktu batzuk kendu dituztela, Europa iparraldean salmonela kasu batzuk erregistratu
Edari energetikoak kontsumitzearen arriskua
Edari hauek seguruak al dira kontsumitzaile guztientzat?
Haurtxoen elikadura
OMEren arabera, amagandiko edoskitzea da haurtxoak hazteko eta garatzeko behar dituen nutrienteak emateko modurik egokiena.Era berean,
Ikasle-pisuetarako aholkuak
Gure bizitzako uneren batean independizatu eta sukaldean lehen pausoak eman behar izan ditugu, dela ikasketengatik...
Gabonetarako elikagaien segurtasun aholkuak
Egunotan mahai on baten inguruan bildu ohi gara. Gabon hauek arazorik gabe igaro ahal izateko...
Izoztea, desizoztea eta berriz berotzea
Gogoratu: Desizoztuak diren elikagaiak berriro izozteko salbuespen bat dago. Hemen daukazu...
Hiziki algaren kontsumoari buruzko aholkuak
AESANek adierazi du, EB osoan eginiko azken ikerketen emaitza aztertu ondoren, Hiziki barietateko algek artsenikoaren kontzentrazio
Nola saihestu gaixotasunak hartzea aire zabaleko jardueretan
Eguraldi onarekin batera, jende asko naturan aire zabaleko jarduerak egitera irteten da; adibidez, mendizaleak. Aire zabalean
Zer irakurri behar dugu etiketetan aukera osasungarrien alde egiteko?
Etiketa interpretatzen jakitea ezinbestekoa da elikadura osasungarriaren aldeko erabaki egokiak hartzeko
Nola kalkulatu anoak?
Pertsona bakoitzak beharrizan desberdinak ditu; hortaz, behar dugun janari kopurua ere desberdina da pertsonaren arabera...
Tuperrak – Plastikozkoak edo kristalezkoak?
Zein dira hobeak, kristalezkoak edo plastikozkoak? Emango zaien erabileraren araberakoa da dena: plastikozko tuperrak arinagoak eta
Asteko menua planifikatzea
Asteko menua antolatzeko orduan, ez dago egunero egin beharreko otordu kopuru gomendaturik; hori pertsona bakoitzaren araberakoa
Nola geureganatu ohitura osasungarriak?
Ohitura osasungarriak ZEROTIK EHUNEKO EHUNERA aldatzea oso zaila da, eta frustragarria ere izan daiteke. Gure elikadura
Plater osasungarria
Elikadura osasungarri baten oinarria dieta orekatu bat da. Dietaren bitartez bizitzarako beharrezkoak diren nutrienteak jasotzen ditugu.
Haurdunaldia: Elikadura-arriskuak saihesteko aholkuak
Haurdunaldian zehar zenbait neurri hartzen baditugu, arrisku asko saihestu ahalko ditugu, bai amarentzat, bai haurrarentzat. Infografia
Zer dira itsas biotoxinak?
Itsas biotoxinak zenbait itsas mikroorganismok, eskuarki algek, sortzen dituzten toxinak dira. Alga horien hazkunde handia dagoenean